Бады для похудения для женщин

Сразу хочу предупредить — безопасного в этом мире мало, поэтому абсолютно полезных БАДов, растворов, пилюль для похудения — нет!! Я напишу лишь о тех препаратах, которые мне знакомы, о которых я слышала, читала. Сначала ложка дегтя. Как вы думаете, о каких препаратах пойдет речь ниже? Знаете ли вы хоть один безопасный БАД для похудения, который реально помогает?

Думаете, речь пойдет о чем-то вроде Редуксина? Его у нас рекламируют и по ТВ, и в Инете. Сибутрамин действует на процессы похудения главным образом за счет угнетения центра голода. Разрешенная дозировка максимальная — 15 мг в сутки, однако есть указания, что у лиц с гипертензией такая доза способствовала развитию инсультов, инфарктов.

В дозировке мг в одной таблетке Редуксина препарат разрешен к свободной продаже в России, но неумные дамы глотают его пачками. Что вызывает как минимум нарушение сна, депрессию, как максимум гипертензию и вытекающие из этого состояния, осложнения: нарушения работы сердца, головокружение, тошноту, бессонницу, озноб и т.

Ну а главное — после прекращения курса вес очень часто возвращается к прежним объемах, поскольку сибутрамин не лечит, а лишь временно корректирует. И еще один препарат, который можно свободно купить, несмотря на запрет и который совсем не безопасен, как о нем поют.

Наберите в поисковике, посмотрите, что там реально за безопасность, сертификаты, отзывы, клинические случаи. Итак, реверол! Reverol, edrophonium, лабораторный шифр SR — соединение пригодное для приема внутрь, разрабатывается Scripps Research Institute. Основные эффекты — повышение выносливости за счет образования новых митохондрий , лечение ожирения, мышечная гипертрофия.

Механизм действия заключается в связывании с молекулой Rev-ErbA alpha в организме, которая выполняет различные регуляторные функции. Оно доступно не только на черном рынке, оно доступно везде! Написано в аннотации, что проведены клинические испытания и препарат признан безопасным и эффективным, причем дата отсчета — конец Для исследований иногда нужны десятилетия, ну как минимум годы, а тут в начале запрещен, в конце года разрешен, с учетом того, что создан в году.

Ниже, на фото, список других любимых худеющими препаратов. Как мы видим самые популярные Кленбутерол препарат для лечения б. Одно из самых частых осложнений приема жиросжигателей и других относительно опасных препаратов для похудения — ишемическая болезнь сердца. А теперь, наконец-то, о более безопасных препаратах, пищевых добавках, продуктах.

Бады для похудения действуют следующим образом: одни подавляют аппетит, другие являются термокинетиками увеличивают тепловую продукцию, за счет чего теряется вес , третьи помогают расщеплять жиры, выводить их из организма, блокируют углеводы, жиры, есть еще диуретики и слабительные средства.

Несмотря на то, что Майя Плисецкая была права, чтобы похудеть нужно сидеть не жрамши — люди не любят сидеть не жрамши. Они лучше потратят кучу денег на БАДы для похудения и будут глотать их, запивая, заедая чипсами, шашлыками, пирожками.

Нужна либо неимоверная сила воли, либо постепенное приучение себя к правилам: не есть после шести часов вечера, не есть много, не есть вредную пищу, желательно исключить жирную, копченую, сильно соленую пищу, полуфабрикаты. Либо добавить прием препаратов, помогающих справится с бурным аппетитом. Итак, какие препараты помогают справиться с аппетитом. Клетчатка — пшеничная, ржаная, яблочная, льняная мука, клетчатка растений подорожника, водорослей , отруби — они дают чувство насыщения и являются в некоторой степени сорбентом, выводящим токсины и вредные вещества из организма.

Много восторженных отзывов на том же Айхербе о пиколинате хрома. В Интернете также можно встретить достаточно историй о чудесном снижении аппетита, и, как следствие, избавлении от лишнего веса, на фоне приема пиколината хрома.

Например, баночка Солгаровского пиколината хрома мкг, капсул стоит рублей, исходя из рекомендаций пить по 1 капсуле раз в день, препарата хватит аж на 4 месяца. Все усыпано хвалебными отзывами, мол, снижает тягу к сладкому, потеряли кг за пару месяцев, почему раньше не знали о таком препарате… В действиях хрома на первом месте не снижение веса, а нормализация уровня сахара в крови, влияние на нервную систему, улучшение качества кожи, усиление метаболизма.

Что имеем на практике по опыту знакомых: головные боли, перепады настроения. Говорят, что когда не пили хром такого не было. И если поискать в отзывах — действительно есть такие жалобы, кроме того есть жалобы на ухудшение памяти, раздражительность, нарушения сна. Возможно, это индивидуальная реакция, довольных достаточно. Но все же ожирение излечить с помощью хрома невозможно.

Но в сравнении с сибутрамином — невинный препарат. Да, кстати, клетчатка стоит в любой аптеке смешные деньги — от 40 до 70 рублей, яблочная клетчатка на айхербе рублей , клетчатка кожицы подорожника около 1 тысячи рублей за капсул по 2 капсулы в день. Еще к препаратам, пищевым добавкам, дающим чувство насыщения и снижающим аппетит относятся микрокристалическая целлюлоза, гарциния камбоджийская, ягоды годжи, зеленый кофе, чай, отвар трав крапивы, корня алтея, семян льна, корни лопуха и все части одуванчика, кукурузные рыльца.

Листья сенны и толокнянки — диуретики и слабительные средства также незаменимы в программе похудения. Также снижает аппетит и ускоряет обмен веществ прием масел оливкового, льняного, чаще их пьют с утра по столовой ложке перед едой или за полчаса до еды, есть противопоказания при язве желудка и др. Яблочный уксус с медом тоже используют для похудения и притупления аппетита с утра чайная ложка уксуса, натурального яблочного, с ложкой меда в стакане тепловой воды до еды каждый день неск.

Или спирулина, или проще — морская капуста и хлорелла — также полезная водоросль. В ламинарии содержится комплекс необходимых человеку веществ, йод, по отзывам спирулина улучшает общее состояние организма, решает проблемы с желудочно-кишечным трактом, улучшает рост волос, но главное — ускоряет метаболизм. Бромелайн — фермент, улучшающий пищеварение.

А вот это уже — откровенная ложь, потому что бромелайн — это фермент, расщепляющий сложные белки до более простых соединений аминокислот. По своему действию Бромелайн сходен с действием пепсина и трипсина — пищеварительных ферментов желудочного сока.

А ведь еще из школьного курса известно, что жирные кислоты и белки из аминокислот — разные соединения. И для их расщепления в организме требуются разные ферменты — органические вещества, способные превращать одни химические соединения в другие. Универсальных ферментов, способных расщеплять все подряд, в нашем организме нет.

А бромелайн способен оказать только опосредованное воздействие на расщепление жиров в пищеварительной системе — за счет стимулирования действия иных ферментов. Кстати, препарат Турбо слим довольно безопасный, исходя из состава, однако не очень эффективный и дорогой в сравнении с препаратами для долгого применения на том же айхербе.

Но в принципе довольно безопасная добавка.

Лецитин, как хвалят его худеющие, помогает выводить жиры, правильно терять вес. И еще кокосовое масло. О нем просто нельзя не сказать. Оно, из имеющихся данных, просто супер продукт для худеющих! Большая ошибка многих снижающих вес людей в том, что они полностью отказываются от жиров, тем самым лишая организм важных веществ, необходимых в том числе для ускорения метаболизма, сохранения молодости.

То есть человек переставший есть жиры потеряет вес в первое время. А вот кокосовое масло не откладывается в виде жировых отложений, поскольку имеет очень простую цепочку превращений и напрямую идет в энергию, что дает человеку прилив сил и подавление аппетита. Плюс ко всему оно очень полезное и вкусное. Однако нужно выбирать качественное масло, без применения химической обработки, первого холодного отжима, нерафинированное и в стеклянной банке.

На кокосовом масле можно жарить, используя его вместо подсолнечного, при нагревании не вырабатывается канцерогенов и вредных веществ. В общем, полезное масло, способное заменить животные и растительные жиры. Ну а теперь про главные препараты, имеющие успех у худеющих безопасно. Тоналин и Липотропные факторы.

Я возьму для примера фирму Солгар с Айхерба на Озоне например или в аптеке в раза дороже те же препараты. Тоналин КЛК, мг. Конъюгированная линолевая кислота поступает в организм через молочные продукты и говяжий жир, но обычно потребление не покрывает потребности.

Сразу скажу — это достаточно безопасный препарат, особенно учитывая добычу из масла сафлоры. Внешне это прозрачные капсулы в желатине с темным маслом внутри яйцевидной вытянутой формы. Позже установили также снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и противовоспалительное действие, а еще позже препарат пытались применять в бодибилдинге для наращивания мышечной массы и снижения жировой, однако неудачно.

Поскольку жировая масса терялась, а вот мышечная нарастала медленно. Однако исследования показали, что в основном снижение уровня жировой ткани происходит очень медленно — около 90 гр в неделю, то есть за три месяца можно потерять всего 1,5 кг. Но это средние величины. В основном — это изначальное состояние организма в том числе количество жировой массы , уровень физической нагрузки, питание здоровая пища или вредная , а также прием одновременно с препаратами, выводящими расщепленный Тоналином жир.

Один из таких препаратов — Липотропные факторы. Да, пить Тоналин, согласно инструкции, достаточно по одной капсуле в день, то есть баночки 60 капсул , которая на айхербе стоит 1,5 тысячи рублей учтите, что в других местах эта сумма в раза выше , хватит на два месяца.

Итак, Липотропные факторы. Его и рассмотрим дальше. Возьмем тот же Солгар. Вещества в составе помогают выводить расщепленные жиры из организма, усиливают метаболизм, хорошо действуют в паре с Тоналином. Еще препараты и продукты, самые обычные и природные, способствующие похудению: имбирь чай с лимоном, имбирем , зеленые яблоки, красный острый перец, были даже случаи когда с весом помогали бороться порошок гвоздики, горькие травы и приправы.

А вот Ягоды Годжи — ерунда. Маркетинговый ход. Вот финики лучше помогают. Серьезно — финики помогают худеть. Насыщают хорошо, заменяют вредный сахар и содержат много веществ, положительно влияющих на метаболизм. Но, конечно, в данной статье мы не сможем обсудить конкретные назначение, индивидуальные дозировки, поскольку это прерогатива врачей и поскольку большинство даже самых мощных БАДов не действуют без соблюдения элементарных правил: здоровое питание в том числе употребление правильных жиров , спорт в разной форме, употребление достаточного количества воды — не менее 2 литров в сутки и т.

С утра есть каши и из правильных круп, а не например из манки и шлифованного риса , а не фрукты, фрукты можно после каш. От полуфабрикатов нужно отказаться, иначе никакие БАДы не помогут.

Cosmo рекомендует

Например, в одной банке шпрот канцерогена столько сколько можно получить за год в сильно загазованном городе из фильма о диетах. Съев одну-две рыбку вы пустите насмарку весь год здорового питания, поэтому если вы однажды решили придерживаться правильного питания — стоит идти твердо в этом направлении.

Каждая ошибка — шаг назад и потраченные впустую деньги на БАДы, здоровые продукты. Одна из самых популярных тем женских интернет-форумов — похудение. Девушки обмениваются своими рецептами, наработками по теме и, конечно же, мнениями относительно тех или иных средств для похудения. Особой популярностью пользуется тема про БАДы. Судя по реакции в интернете, в обществе сложилось устойчивое мнение о безопасности приема различных БАДов, в том числе, и для похудения.

Мнение довольно-таки странное, если вспомнить, что БАДы не являются лекарственными препаратами, а, соответственно, не проходят ни клинических испытаний, ни серьезных процедур регистрации, их эффективность ничем не подтверждена, а побочные явления не изучены. Несмотря на это, люди упорно продолжают принимать БАДы.

На страницах форумов то и дело мелькают названия тайские таблетки, Блокатор калорий фаза 2, Турбослим, Идеал и прочее. Отзывы встречаются разные, и среди них много отрицательных. Цитируем: Для похудения лучше фитнеса и правильного питания ничего нет. БАДы - вредятина сплошная! Я принимаю от виталайна клетчатку плюс лактобактерии лактофайбер , естественно, я делаю это с перерывами и не всегда Просто, честно говоря, ни аппетит не уменьшился, ни вес.

Ну разве что, может быть, высыпаний на коже меньше. Просто хочется какого-то эффекта от какого-то БАДа и хорошего эффекта! Все равно во всех БАДах есть сенна и проносит частенько просто не человечески. Сама пила юйшу, похудела за месяц на 5 кг, а потом за 2 поправилась на 7! А зря! Откуда берется эта угроза в БАДах? Ответ очень простой: состав!

Состав БАДов: осторожно, токсично! Состав большинства БАДов особенно от сомнительных производителей не только неизвестен в точности, но и зачастую токсичен. И все вышеперечисленные средства свободно продавались и продаются , и желающие похудеть их активно употребляли.

  Бады для похудения для женщин

Несложно догадаться, к чему приведет курс приема БАДа, содержащего мышьяк! Конечно, не во всех БАДах обнаруживается мышьяк, но вопрос эффективности любой биологически активной добавки все равно остается открытым. Да потому что ни исследований, ни клинических испытаний БАДы не проходят. В результате, потребитель покупает средство с неизвестным действием.

Может, сработает, а, может, и нет. Вот такая теория вероятности на практике. Как БАДы снижают вес: принцип действия Большинство квалифицированных и ответственных врачей достаточно негативно относятся к БАДам именно из-за этого: нет клинических испытаний — нет проверенного и воспроизводимого эффекта.

А побочные явления при этом есть, и зачастую самые неожиданные. Ведь для того, чтобы средство оправдало ожидания, многие производители добавляют в БАДы вещества для быстрого и видимого похудения. Это распространенная уловка — достаточно ввести в состав мочегонное или слабительное, и быстрый результат налицо.

В зависимости от состояния организма возможно обезвоживание, почечная и сердечная недостаточность, дисбактериоз и прочее. Посмотрите, какие действующие вещества содержатся в той или иной добавке, как они позиционируются производителями, и как они на самом деле действуют. Название БАД. Как действует: аналогично Редуксину. Побочный эффект: головная боль, бессонница, запор, сухость во рту, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления.

Противопоказания: сердечно - сосудистые заболевания, гипертония, ишемическ ая болезнь сердца, ожирение из-за гипотиреоза, нервная булимия, психические заболевания, алкоголизм, врожденный нервный тик. ЛиДа — является БАДом. Как действует: в этом БАДе содержат ся: гиарциния, гуарана — тонизируют , а батат, тыквенный порошок, топинамбур — по полняют дефицит питательных веществ, убирают жир.

Эффект данного препарата спорный. Побочный эффект: головная боль, бессонница, нервное возбуждение, учащенное сердцебиение, запор, набухание молочных желез. Противопоказания: заболевания сердца, перенесенный ранее инфаркт либо инсульт, психические расстройства. Турбослим — БАД.

  Бады для похудения для женщин

Производится в виде: капсул, чая, жидкого концентрата для разведения. Как действует : для похудения чаще применяются капсулы. Худеете вы за счёт сжигания жира, вывода из организма продуктов метаболизма препарат имеет мочегонный и слабительный эффект. По бочный эффект: жидкий стул за счёт чего из организма усиленно выво дится жидкость , а также полезная микрофлора кишечника, в первую очередь ионы калия; тошнота , спазмы в животе, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления.

П ротивопоказания: гипертония , заболевания сердца, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников и почек , заболевания кишечника. Тайские таблетки для похудения. Как действуют: в их состав включён ф ентермин — вещество, стимулирующее головной мозг, возбуждающее психику, но, угнетающее аппетит. Помните — это вещество — аналог Амфетамина!

Побочный эффект: психическая зависимость, нервное истощение, появление необратимых изменений в психике, токсическое действие на миокард. Противопоказания: препараты содержащие фентермин запрещены российским законодательством. Микрокристаллическая целлюлоза. Как действует : аналог пищевых волокон. При попадании в просвет кишечника, целлюлоза разбухает, не всасываясь, а вызыва я чувство насыщения.

Также, микрокристаллическая целлюлоза впитывает в себя токсины и шлаки и выводит их из организма. Побочны й эффект: спазмы в животе. Противопоказания: воспалительные процессы, опухоли, кровотечения в ЖКТ.

Как действует : в соответствии с рекламой - якобы происходит ускорение обмена веществ, сжигание жира. Н о, у нас имеются сомнения в эффективности, безопасности препарата для организма. Побочный эффект: т ошнота, возможна рвота , слабость, головная боль, расстройство стула.

Монастырский сбор для похудения Изготовлен в экологически чистом месте Беларуси — Свято-Елисаветинском монастыре. Якобы помогает худеть на 10 — 15 кг за пару месяцев без диет и физических упражнений. Им необходимо заменить обычный чай для похудения, который нужно пить трижды в день по одной чашке. Давайте разберёмся в реальных свойствах продукта: Это фиточай, состоящий из 7 определё нных трав: фенхеля, ромашки, цветков липы, цветков бузины чёрной, мяты перечной, одуванчика, сенны.

Исследования этого продукта якобы проводились в году, только не понятно - кто их проводил. На сайте производителя, говорится о том, что из двухсот человек, принявших участие в эксперименте, похудели 22 на 10 кг, другие на 3 — 7 кг. Производитель говорит о том, что композиция из семи идеально подобранных трав помогает похудеть, укрепить здоровье, очистить организм от шлаков и токсинов.

Давайте рассмотрим свойства каждой травки в отдельности: — фе нхель: Мнение производителя: по нижает аппетит, убирает тягу к сладкому, улучшает обмен веществ , препятствует образованию жира. Мнение фитотерапевта : помогает при колите , метеоризме, вздутии, улучшает аппетит и способствует улучшению процесса пищеварения. Конечно, специфический аромат данной травки может отбить тягу к пище, может дать мочегонный эффект, слабительный эффект, что поможет немного похудеть.

И, бесспорно, травка эта улучшает процесс пищеварения. Но, вот, п репятствовать образованию жира трава эта не может. Мнение фитотерапевта : имеет противомикробное , успокоительное , обезболивающее , противовоспалительное свойство.

Но, ромашка в сочетании с мочегонными препаратами, слабительными препаратами может вызвать обезвоживание, обострение имеющихся заболеваний, головную боль. Противопоказания к применению: заболевания почек, язва. Мнение фитотерапевта : действительно они имеют такие свойства , а также имеют противомикробный эффект. Насчёт нормализации гормонального фона - сомневаюсь, но, в цветках липы присутствуют фитоэстрогены, о действии которых учёные спорят.

Противопоказания к применению: наличие кардиологических заболеваний. Мнение фитотерапевта : черная бузина имеет потогонное , мочегонное, противовоспалительное действие. Не влияет на эн докринные процессы. Не борется с причинами н абора веса. Мнение фитотерапевта : имеет мочегонное , желчегонное , успокоительное действие.

Снижает аппетит в действительности. Улучшает работу ЖКТ. Но, при этом — с нижает давление, что у гипотоника вызывает упадок сил, по нижение работоспособности. Также, ухудшает потенцию у мужчин. Мнение фитотерапевта : действительно снижает аппетит , имеет сильное мочегонное действие.

Имеет слабительный эффект. Но, это растение не может снабди ть организм калием. Мнение фитотерапевта: сенна — мощное слабительное, травмирующее слизистую кишечника, что вызывает воспаление кишечника по всей длине. Не препятствует усвоению жиров. Этой т равой можно пользоваться лишь экстренно, для эвакуации кала. А не регулярно! Иначе, у вас разовьётся д истрофия слизистой кишечника, некробиоз тканей, возможно развитие рака.

Мнение фитотерапевта о пользе м онастырского чая: Монастырский сбор поможет похудеть — из-за длительного обезвоживания организма что очень плохо для организма , слабительных свойств трав. Вы даже поможете похудеть на 10 — 15 кг за пару месяцев — за счёт удаления из организма большого количества жидкости, кала. Но, при этом, вы не потеряете жир, заработаете авитаминоз. А наличие в составе сбора сенны, вообще перечеркивает все плюсы от его употребления.

Экстракт красного китайского чая. Как действует: снижает аппетит, ускоряет метаболизм , в обмен веществ вовлекается жир. К урс его употребления — десять дней. Вес снижается за сч ё т уменьшения объ ё ма накоплений жира. К арнивит является БАДом — производитель Россия. Как действует: уменьшает целлюлит, способствует сжиганию жира, приводит в норму обмен веществ , вы стареете медленнее , приходит в норму состояние кожи, ногтей, волос.

Состав: натуральны е вещества. Поэтому, эти таблетки безопасны для здоровья, не вызовут аллергии. Недостаток: длительное применение. С ост ав: натуральны е компонент ы. Как действует: очищает организм от шлаков, лишней жидкости.

БАДы для снижения веса

Капсулы Турбослим День — имеют бодрящ ее действие, а капсулы Турбослим Ночь — успокаиваю т, имеют слабительный эффект. Побочные действия: дискомфорт из-за постоянного жидкого стула, возможно возникн овение дисбактериоз а, воспалени я кишечника. Запрещен д лительный при ё м.

Основные группы таблеток для похудения Аноректики — препараты центрального действия, снижающие аппетит за счёт воздействия на центр насыщения, находящийся в головном мозге. В РФ эта группа представлена препаратами на основе Сибутрамина гидрохлорида. Есть продукты, заслуживающие внимания, а есть — пустышки. Мочегонные л ибо слабительные препараты для похудения — снижают вес путё м вывода из организма жидкости с мочой, калом.

Из-за чего развивается обезвоживание, вымывается полезная кишечная микрофлора, электролиты. Из этого списка заслуживают внимания лишь п репараты для похудения на основе целлюлозы. Ведь она очищает кишечник, избавляет организм от шлаков и токсинов.

Противопоказан ия: воспаление в кишечнике, ожирения.

  Бады для похудения для женщин

Сжигатели жира — самая распространенная группа таблеток для похудения. Распад жира ускоряет обмен веществ. И производители не рассказывают за счёт чего происходит ускорение обмена веществ.

Состав БАДов: осторожно, токсично!

А какие таблетки для похудения наиболее эффективны и безопасны? Ответ прост - таких нет. Для похудения совсем не обязательно пить таблетки, достаточно просто сбалансировано питаться и принимать регулярные физические нагрузки: — Уменьшить количество употребляемых ж иров, углеводов; — Н е пить алкогол ьные напитки; — Не кушать после шести вечера; — Питайтесь д робно, кушайте часто и мал о , без перекусов; — Кушайте варёное нежирное мясо и морепродукты; — Пейте ежедневно не менее двух литров воды.

Противопоказания к приёму любых таблеток для похудения: период беременности, подростковый возраст. Перед приёмом любых таблеток для похудения — проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Недавно были проведены исследования в течении месяца, над пациентами с ожирением. Они не занимались спортом, кушали как обычно без ограничений. Под контролем учёных были: колебания веса, объё ма, самочувствия.