Гормоны и лишний вес у женщин анализы

Проблемы веса ожирение Проблемы веса ожирение Человек по-разному относится к избытку массы собственного тела. Для одних — это наследственный признак и считается, что такое положение вещей изменить нельзя. Для других — последствия образа жизни и отношения к себе, и здесь либо побеждает лень, либо сила воли.

Для третьих — серьезная болезнь. Ожирение — заболевание, характеризующееся наличием в организме избыточного количества жировой ткани. Жировая ткань способствует поддержанию в организме оптимального превращения энергии и обмена веществ. В процессе жизнедеятельности организм человека затрачивает определенное количество энергии калорий , которая образуется в результате расщепления углеводов, жиров и белков, поступающих с пищей.

Жиры наиболее калорийны и, соответственно, имеют наибольшую ценность и дают наибольший энергетический заряд. Организм самостоятельно регулирует баланс между потраченной человеком энергией и ее компенсацией за счет обмена веществ. И если в организм поступает чрезмерное количество веществ, в случае избыточного питания, то в первую очередь там начинают накапливаться нейтральные жиры, которые увеличивают жировую ткань человека.

В случае недостаточного питания или, например, большой траты энергии нейтральный жир расщепляется и покрывает ее потребность организмом. Эндорфин; Эстрадиол и другие эстрогены. Но в зависимости от возраста, фазы жизни юношество, зрелость, климакс и пола виновниками могут быть отдельные виды веществ.

Так, мужчины полнеют обычно на фоне дефицита тестостерона с одновременным увеличением синтеза эстрогенов женские гормоны.

  Гормоны и лишний вес у женщин анализы

Женщины же чаще набирают вес из-за нарушения синтеза гормонов щитовидной железы и половых гормонов. Дети страдают ожирением из-за влияния гормонов поджелудочной железы, если усилен синтез ею инсулина, который провоцирует слишком сильный голод и переедание.

Если же малыши подвержены стрессам, эмоциональным переживаниям, у них активно производятся стрессорные гормоны — кортизол и адреналин, которые стимулируют запасание жира в области живота.

13 анализов, которые нужно сдать, если не получается похудеть

У юношей и девушек в периоде полового созревания буйство гормонов стимулирует аппетит: если себя не контролировать, можно прийти к сильной полноте. Когда врач по данным анализов выявляет нехватку определенных гормонов, это проще для лечения, тогда в ход пойдет заместительная гормональная терапия, которая приведет метаболизм в норму.

В среднем на это уходит от 3—4 недель до полугода.

Но важно посещать врача регулярно, проводя контрольные анализы. Если же какие-либо гормоны производятся в избытке, ситуация сложнее: не всегда есть безопасные препараты, без побочных эффектов понижающие до нужного уровня избыток гормональных соединений. Но выход есть всегда, врачи подбирают индивидуальную терапию. Как работают гормоны: основные эффекты Адипонектин — жиросжигатель.

Если его уровень резко падает, тогда начинает прибывать масса тела. Основные задачи адипонектина — контроль за глюкозой крови, ускорение расщепления жировых молекул, ускорение похудения. Усилить синтез гормона может потребление авокадо, регулярная практика разгрузочных дней. Адреналин — гормон стрессов, работает рука об руку с кортизолом. В опасных ситуациях резко выбрасывается в кровь, ускоряя метаболизм, сжигая жиры и подавляя аппетит, разогревает тело.

Синтез адреналина подстегивают острые ощущения и физическая активность, аттракционы и фильмы ужасов. Его повышение видно не только по анализам, но и по таким симптомам, как постоянный стресс, переживания, подавленность, напряжение внутри, сильный аппетит перед сном, потеря контроля за объемом пищи, непреодолимая тяга к сладостям, фастфуду, алкоголю для расслабления.

Кортизол стимулируют плохие мысли, депрессия, а подавить его активность могут жирная пища, алкоголь и сладкая еда.

Men's Health. Журнал

Иногда лечить проблемы с кортизолом нужно у психотерапевта, искореняя депрессию. Глюкагон — противник инсулина. Его производит поджелудочная железа, чтобы он активировал распад жиров и снижал уровень холестерина плазмы, выводил из тела натрий, устраняя отеки. Много жира и воды при дефиците глюкагона — проблема лишнего веса. Нередко его понижение провоцирует дробное питание — чтобы стимулировать синтез этого гормона, стоит перейти на более редкие приемы пищи.

Грелин — пептид голода. Он отвечает за ощущение аппетита и голода, заставляя доесть последний кусочек торта из холодильника. Тормозит контроль за съеденным и заставляет постоянно переедать. Притормозить его производство может отказ от приема любого алкоголя и привычки запивать пищу водой, а также снижение калорийности суточного рациона.

Инсулин — главный по диабету. Это один из самых известных гормонов, который влияет на вес. Его роль в организме сложно переоценить: он может как запасать, так и жечь жиры, образовывать энергию, влиять на аппетит и прирост мышц. Если его мало, развивается диабет, если много — сильный набор веса за счет роста жировых клеток.

Мелатонин — сонный гормон. Он производится в ночное время, когда на улице темно, отвечая за метаболизм и восстановление тела после тренировок. При постоянном недосыпе и нарушении суточных ритмов мелатонина становится мало, что тормозит потерю веса. Восстановить концентрацию мелатонина поможет режим дня и полноценный сон, хотя бы 7—8 часов, ночью. Лептин — голодный гормон. Он обладает противоположным грелину эффектом, тормозя аппетит и формируя сытость, что помогает при диетах.

Его достаточный объем позволяет придерживаться режима питания и не переедать, ощущая сытость вовремя и поддерживая нормальный вес. Чтобы регулировать объем выработки гормона, нужно полноценно спать, не применять резких ограничительных диет и принимать рыбий жир курсами. Прогестерон — гормон беременности и лактации.

Помимо своих основных функций в женском теле, прогестерон стимулирует образование жировых клеток и усиливает набор массы, регулирует обменные процессы и усиливает влечение к сладким продуктам, расслабляет гладкие мышцы, из-за чего в желудок помещается больше пищи.

Уменьшает его количество низкожировое питание и отвары мяты. Пролактин — гормон грудного молока. Если не контролировать гормон, это грозит лишним весом после беременности и лактации. Для его стабилизации полезен спорт и сбалансированное питание, а также полноценное поступление кальция и ежедневной порции йода.

Соматотропин — ростовой гормон. Отвечает за рост тела у детей, у взрослых контролируя обновление тканей и вес. Дефицит гормона грозит ожирением; его синтез происходит в ночные часы — от полуночи примерно до четырех утра. При этом человек должен спать, иначе синтез соматотропина будет нарушен. Его главная роль — разгон метаболизма до нужного уровня, что помогает в похудении.

Для стабилизации уровня соматотропина нужно ложиться спать до и вставать не позднее — утра, придерживаться графика.

Тестостерон — гормон мужественности. У мужчин он повышает сексуальную функцию и либидо, преобразует пищевые компоненты в энергию, наращивает мышечную массу, подавляя отложение жира. В организме женщин, однако, избыток тестостерона вреден, он подавляет эстрогены и ведет к бесплодию, аменорее, а также проблемам веса.

Мужчинам важно подстегивать тестостерон силовыми тренировками, а женщинам — снижать его кардионагрузками. Тиреотропный гормон — регулятор щитовидки. Именно щитовидная железа чаще всего виновна в наборе веса, что связано с дефицитом гормона. Если гормона мало, снижается функция щитовидки и набирается вес из-за торможения метаболизма, проблем с жировым и углеводным обменом. Как результат — вялость, слабость и лишний вес.

При дефиците гормонов щитовидной железы показаны заместительная гормонотерапия и фитопрепараты, стимулирующие ее активность. Появляется в моче и крови при беременности, нарушение его уровня приводит к проблемам с весом.

  Гормоны и лишний вес у женщин анализы

Он нормализует синтез иных половых гормонов, помогает восстановиться после тяжелой физической нагрузки и нормализует половые функции, сжигает жиры и помогает защищать мышцы от повреждений. Нормализовать уровень ХГЧ могут только эндокринологи, так как гормон тесно связан с половыми функциями. Эстрогены — гормоны женственности.

Как только их становится меньше, вес неуклонно ползет вверх. Они формируют фигуру по женскому типу, помогают росту груди, не позволяют лишним жирам откладываться на боках, активируют метаболизм и не дают мышечным волокнам расщепляться, сжигают жиры, устраняют отеки и нормализуют настроение, тормозя аппетит и чувство голода.

Дефицит эстрогена при климаксе и проблемах со здоровьем корректируют гормонотерапией. Эндорфины — гормоны удовольствия. Высокая концентрация эндорфинов помогает ощущать себя счастливым человеком, борется с депрессией, позволяет вставать с дивана и идти тренироваться. Они помогают усилить работоспособность и активируют расход калорий.

Снижение выработки гормонов удовольствия приводит к апатии, депрессии и заеданию стресса плюшками; гиподинамия и плохое настроение при дефиците этих гормональных соединений — причина набора веса. Поддержать синтез эндорфинов помогут любимые дела, долька горького шоколада в день и регулярная смена обстановки. И тут, конечно, человек разумный сразу начинает правильно питаться и бегать по утрам… Бегает-бегает, а эффекта никакого.

В чем дело? Как правило, неконтролируемый набор веса связан с эндокринными заболеваниями, сахарным диабетом или гормональными нарушениями, в частности, повышением уровня женских половых гормонов.

Все эти патологии выявляются при помощи современной лабораторной диагностики. Щитовидная железа — эндокринный орган, который извлекает йод из крови, запасает его, синтезирует йодсодержащие гормоны — тироксин T4 и трийодтиронин T3. Они играют важнейшую роль во всех процессах, происходящих в организме человека.

  Гормоны и лишний вес у женщин анализы

В частности, регулируют скорость и интенсивность обмена веществ, поэтому нарушения в их уровне могут приводить к колебаниям веса. Глюкоза в крови Глюкоза Глюкоза служит самым главным источником энергии для организма. После приема пищи концентрация глюкозы в крови немного повышается, а при голодании, физических нагрузках и стрессе — снижается.

Лишний вес из-за гормонов: какие из них нужно проверить?

Повышенный уровень глюкозы натощак может сигнализировать как о метаболическом синдроме факторе риска развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний , так и о сахарном диабете. Гликированный гемоглобин Гликированный гемоглобин В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения ВОЗ этот тест признан оптимальным и необходимым для контроля сахарного диабета.

В большинстве именно с его помощью удается вовремя засечь латентный сахарный диабет предиабет , который, как известно, нередко сопровождается ожирением. Инсулин Инсулин Этот гормон вырабатывает поджелудочная железа.

Самые важные анализы для людей с лишним весом и ожирением

Он и есть главный регулятор углеводного обмена. Повышение концентрации инсулина вызывает усиленное поглощение глюкозы тканями.

С-пептид С-пептид С-пептид — самый непонятный из анализов: сам по себе С-пептид вроде бы ни на что не влияет. Так как период его полураспада больше, чем у инсулина, он дольше курсирует в кровяном русле и позволяет достоверно определить, достаточно ли гормона вырабатывает поджелудочная железа.

При помощи этого теста можно выявить начальную или скрытую форму сахарного диабета. Эстрадиол Эстрадиол Этот гормон отвечает за формирование половой системы по женскому типу, развитие женских вторичных половых признаков в пубертатном периоде, становление и регуляцию менструальной функции. Кортизол Кортизол Этот гормон, вырабатываемый надпочечниками, выполняет функцию регуляции энергетического уровня организма.

Он транспортирует энергию, запасенную в жировых отложениях, к тканям, которые в этом нуждаются, когда организм находится в состоянии стресса. Тестостерон Тестостерон Один из мужских половых гормонов андрогенов , который синтезируется в коре надпочечников и в небольшом количестве в яичниках.

Как правило, гиперандрогения повышение уровня мужских половых гормонов у женщин приводит к развитию эндокринных заболеваний, в том числе и метаболического синдрома и ожирения.

Лишний вес: причиной могут быть гормоны

И если ваш лишний вес сочетается с колебаниями менструального цикла, то эти гормоны попадают под подозрение в первую очередь. То есть целенаправленная борьба с лишним весом — это не просто вопрос эстетики. Это зачастую вопрос выживания. Пытаясь найти причину лишнего веса, вы даете себе шанс на раннем этапе обнаружить и остановить очень опасные заболевания.