Признаки лишнего веса

  Признаки лишнего веса

Заболевание, характеризующееся повышением массы тела человека, отложением избыточного жира в организме. Причины ожирения Основные причины развития ожирения: п ереедание , гиподинамия, избыточное употребление углеводной пищи, фактор наследственности, заболевания нервной системы, эндокринологические проблемы, прием гормональных средств и антидепрессантов.

Симптомы ожирения Симптоматические проявления ожирения: увеличение массы тела, одышка , снижение работоспособности, повышение артериального давления , запоры, боли в суставах, боли в сердце , снижение либидо, заниженная самооценка. Проводится измерение количества жировой, мышечной ткани и воды, денситометрия, которая позволяет оценить соотношение костной ткани к жировой и мышечной ткани, а также характер распределения жировой ткани.

Из инструментальных методов: ультразвуковая, магнитно-резонансная и компьютерная томография внутренних органов щитовидной железы, надпочечников, гипофиза. В ходе лабораторных исследований определяется уровень холестерина, липидов крови, сахара, уровень гормонов инсулин, кортизол, гормоны щитовидной железы, пролактин, гонадотропный гормон.

Лечение ожирения В целях лечения рекомендована диетотерапия, потребление в сутки не более ккал, отказ от мучного, сладкого, жирного, фастфуда. Соблюдать режим дробного питания. Необходимо получать каждодневную физическую нагрузку, рекомендованы длительные прогулки, легкий бег, плавание.

Также возможет прием лекарственных препаратов для похудения, например, лекарств нарушающих всасывание жиров в кишечнике, медикаментов способствующих увеличению чувства насыщения и снижению аппетита.

Опасность ожирения представляет развитие возможных осложнений, таких как: гипертоническая болезнь, сахарный диабет и т. Профилактика ожирения В случае наследственной предрасположенности рекомендуется соблюдать сбалансированную диету с потреблением нормального количества калорий, в соотношении с ростом и активностью человека.

Для лиц имеющих лишний вес рекомендуется низкокалорийная диета, ограничение потребления жареных, жирных и мучных продуктов, увеличить в рационе питание потребление овощей и фруктов. Следует отказать от употребления алкогольных напитков, не переедать, регулярно заниматься физкультурой.

Симптомы ожирения

Назначаются следующие лекарства:. Очень часто люди соблюдают диету, занимаются спортом, но вес их никак не меняется. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Возможно, похудеть мешает какое-то заболевание. Обследование поможет выявить причину, почему держится лишний вес несмотря на кропотливые усилия. Болезни, дружественные к лишнему весу Врач-эндокринолог медицинской сети "Добробут" Наталия Могилевская предупреждает: если вам никак не удается сбросить лишний вес, причиной тому может быть нарушение гормонального фона.

И связаны эти нарушения могут быть с различными органами. Заболевания гипоталамо-гипофизарной системы. Проблема кроется в нарушении функции гипофиза, когда нарушается выработка гипофизом определенных гормонов. Проблемы щитовидной железы. Это самая распространенная причина лишнего веса.

Чаще всего встречаются аутоиммунные тиреоидиты. Это хронический воспалительный процесс в щитовидной железе, который сопровождается недостаточной выработкой гормонов. Заболевания надпочечников — еще одна группа заболеваний, при которых человек страдает избытком массы тела. При таком заболевании начинает вырабатываться в избыточном количестве такой гормон, как кортизол.

Причем происходит набор веса очень быстро. Такие заболевания нуждаются в оперативном лечении, поскольку, как правило, причиной нарушения функции надпочечников является аденома — образование в надпочечниках. Гинекологические проблемы.

Иногда причины могут быть связаны с недостаточным выбросом гормонов, связанных с функцией яичников. В таких случаях важно проверить гормональный фон и при необходимости начать гормональную заместительную терапию. Место локализации жира При разных заболеваниях жир распределяется в организме по-разному. Абдоминальный тип ожирения растет живот, жир накапливается на внутренних органах характерен при так называемом метаболическом синдроме — довольно часто встречающемся заболевании.

Он возникает из-за того, что глюкоза не полностью попадает в клетку, а частично остается в крови, из-за чего поджелудочная железа вырабатывает избыток инсулина, который, в свою очередь, обладает свойством влиять на откладывание жира. При заболеваниях надпочечников — проблеме, которая встречается намного реже, излишек характерен на бедрах.

Нарушениям функции щитовидной железы характерен набор веса по всему телу, включая руки, ноги и лицо. Кроме этого, имеет место отечность. Сопутствующие симптомы болезней, при которых трудно похудеть: Симптомы со стороны нервной системы: головные боли; нарушения сна, когда наблюдается днем сонливость и усталость, к вечеру хочется уснуть, но уснуть не получается, либо вы засыпаете, но ночью просыпаетесь и не можете уснуть; снижение памяти и концентрации внимания, что характерно для нарушения функции щитовидной железы.

Изменения на коже: сухость кожи или, наоборот, излишняя жирность; выпадение волос; для щитовидной железы также характерно появление шелушений на локтях и на голенях; появление растяжек стрий. Они могут быть разного цвета и локализации.

Если они имеют багровый цвет, это говорит о том, что процесс набора веса продолжается. Багровые растяжки часто характерны для заболеваний надпочечников, гипоталамо-гипофизарной системы.

  Признаки лишнего веса

Если они белого цвета, то это говорит о том, что человек набрал вес, но больше не набирает. Это может говорить о метаболическом синдроме и ожирении. Очень часто эти растяжки в основном наблюдаются на плечах, животе, бедрах. Если эти растяжки поперечные и появляются на поясничной области, это в основном характерно для подросткового периода и так называемого гипоталамического синдрома, когда у девушек или парней начинается период полового созревания, гормоны еще никак не могут найти свой нормальный уровень, что сопровождается внутренними изменениями.

Обычно гипоталамический синдром сам приходит в норму со временем, но растяжки, к сожалению, остаются навсегда. Важно понимать, что даже при наличии определенного заболевания похудеть возможно. Для этого важно сначала прийти на прием к эндокринологу, чтобы он провел обследование.

Врач делает опрос, собирает анамнез пациента когда он поправился, что случилось, имели ли родители избыточный вес. Потом врач может назначить УЗИ щитовидной железы, надпочечников, анализ крови на гормональный фон. В зависимости от установленной причины назначаются либо рекомендации по питанию, либо медикаментозное лечение, либо хирургическое.

При метаболическом синдроме, назначается комплекс мер из трех важных составляющих: диета, физическая нагрузка, при необходимости — медикаментозное лечение. При этом диета стоит всегда на первом месте и включает ограничение употребления калорийных продуктов: легко усваиваемых углеводов и жиров животного происхождения. Дозированная физическая нагрузка включает динамические упражнения: ходьба, бег, плавание.

Часто при метаболическом синдроме назначается препарат метформин, который помогает снизить резистентность ткани к собственному инсулину. Диагностическим критерием метаболического синдрома является определение индекса HOMA, который не должен превышать нормы. Через два месяца после назначения лечения этот индекс снова проверяется и оценивается эффективность лечения.

Аутоиммунный тиреоидит, когда щитовидная железа недостаточно вырабатывает гормонов, на сегодняшний день лечится только назначением заместительной гормональной терапии. Если правильно подобран препарат и доза, то пациент худеет. Если обнаружено заболевание надпочечников, то данная проблема лечится только оперативным путем.

Иногда проблемы с надпочечниками могут возникать в гипофизе, поскольку надпочечники контролируются выделением гипофизом адренокортикотропного гормона.

Как определить есть ли лишний вес?

Если в гипофизе возникла опухоль, по этой причине будет выбрасываться много гормонов, стимулирующих надпочечники также вырабатывать гормоны. В результате пациенты очень быстро поправляются. В этом случае следует сделать компьютерную томографию надпочечников и МРТ гипофиза. При данной проблеме подход также только оперативный.

Если речь идет об ожирении 3-й степени и индексе массы тела больше 40, то бороться с весом очень тяжело. На сегодняшний день существуют методы бариатрической хирургии, которая решает проблемы ожирения оперативным путем. Татьяна Корякина Благодарим за консультацию врача-эндокринолога медицинской сети "Добробут" Наталию Могилевскую, dobrobut.

Присоединяйтесь также к группе Lady. Следите за обновлениями раздела! Что такое избыточный вес и ожирение? Избыточный вес и ожирение — результат формирования аномальных или чрезмерных жировых отложений, которые могут наносить вред здоровью. Индекс массы тела ИМТ — простое отношение массы тела к росту, часто использующееся для диагностики ожирения и избыточного веса у взрослых.

ИМТ является наиболее удобной мерой оценки уровня ожирения и избыточного веса в популяции, поскольку он одинаков для обоих полов и для всех возрастных категорий взрослых. Однако ИМТ следует считать приблизительным критерием, так как у разных людей он может соответствовать разной степени полноты.

У детей при определении избыточного веса и ожирения следует учитывать возраст. Из них свыше миллионов страдали ожирением. С по год число людей, страдающих ожирением, во всем мире выросло более чем втрое.

  Признаки лишнего веса

По оценкам, в году около 41 миллиона детей в возрасте до 5 лет имели избыточный вес или ожирение. Избыточный вес и ожирение, ранее считавшиеся характерными для стран с высоким уровнем дохода, теперь становятся все более распространенными в странах с низким и среднем уровнем дохода, особенно в городах.

В Африке с г. В году почти половина детей в возрасте до 5 лет с избыточным весом или ожирением проживала в Азии. В г. Этот рост в равной степени распределен среди детей и подростков обоих полов: в г. В целом, в мире от последствий избыточного веса и ожирения умирает больше людей, чем от последствий аномально низкой массы тела.

Число людей с ожирением превышает число людей с пониженной массой тела; такое положение дел наблюдается во всех регионах, кроме некоторых районов Африки к югу от Сахары и Азии. Что вызывает избыточный вес и ожирение?

Основная причина ожирения и избыточного веса — энергетический дисбаланс, при котором калорийность рациона превышает энергетические потребности организма. Во всем мире отмечаются следующие тенденции: рост потребления продуктов с высокой энергетической плотностью и высоким содержанием жира; снижение физической активности в связи со все более сидячим характером многих видов деятельности, изменениями в способах передвижения и возрастающей урбанизацией.

Изменения в рационе и физической активности часто становятся следствием экологических и социальных изменений в результате процесса развития, который не сопровождается соответствующей стимулирующей политикой в таких секторах как здравоохранение, сельское хозяйство, транспорт, городское планирование, охрана окружающей среды, производство и сбыт продуктов питания, маркетинг и образование.

Каковы наиболее распространенные последствия избыточного веса и ожирения для здоровья? Повышенный ИМТ является одним из основных факторов риска таких неинфекционных заболеваний, как: сердечно-сосудистые заболевания главным образом, болезни сердца и инсульт , которые в году были главной причиной смерти; диабет; нарушения опорно-двигательной системы в особенности остеоартрит — крайне инвалидизирующее дегенеративное заболевание суставов ; некоторые онкологические заболевания в т.

Риск этих неинфекционных заболеваний возрастает по мере увеличения ИМТ. Детское ожирение повышает вероятность ожирения, преждевременной смерти и инвалидности во взрослом возрасте. Помимо повышенного риска в будущем, страдающие ожирением дети также испытывают одышку, подвержены повышенному риску переломов, склонны к гипертонии, раннему проявлению признаков сердечно-сосудистых заболеваний, инсулинорезистентности и могут испытывать психологические проблемы.

В то время, как они продолжают решать проблемы, связанные с инфекционными болезнями и неполноценным питанием, параллельно они сталкиваются с быстрым ростом распространенности факторов риска неинфекционных заболеваний, таких как ожирение и избыточный вес, особенно в городах. Нередко проблема неполноценного питания сосуществует с проблемой ожирения в одной и той же стране, одном и том же местном сообществе, одной и той же семье.

В странах с низким и средним уровнем дохода дети в большей степени подвержены опасности неадекватного питания в период внутриутробного развития, в младенчестве и в раннем детстве.

  Признаки лишнего веса

При этом, дети в этих странах питаются продуктами с повышенным содержанием жиров, сахаров и соли, с высокой энергетической плотностью и низким содержанием микронутриентов. Такое питание, как правило, дешевле, но имеет более низкую пищевую ценность. В сочетании с невысоким уровнем физической активности это приводит к резкому росту распространенности детского ожирения, а проблема неполноценного питания остается нерешенной.

Как можно уменьшить масштаб проблемы избыточного веса и ожирения? Избыточный вес и ожирение, равно как и связанные с ними неинфекционные заболевания, в значительной мере предотвратимы.

  Признаки лишнего веса

Стимулирующие условия и поддержка на уровне местных сообществ играют важнейшую роль в принятии людьми решения о переходе на более здоровый рацион и регулярную физическую активность как о наиболее приемлемом выборе то есть, доступном по цене и практически осуществимом , что будет способствовать профилактике избыточного веса и ожирения.

На индивидуальном уровне каждый может: ограничить калорийность своего рациона за счет снижения количества потребляемых жиров и сахаров; увеличить потребление фруктов и овощей, а также зернобобовых, цельных злаков и орехов; вести регулярную физическую активность 60 минут в день для детей и минут в неделю для взрослых. Формирование ответственного отношения к здоровью даст полную отдачу только в том случае, если людям будет обеспечена возможность вести здоровый образ жизни.

Поэтому на уровне общества в целом важно оказывать людям поддержку в соблюдении вышеизложенных рекомендаций путем постоянного осуществления политических мер, основанных на фактических и демографических данных и направленных на то, чтобы регулярная физическая активность и здоровое питание были экономически доступными и практически осуществимыми для всех, особенно для беднейших слоев населения.

Примером таких мер является введение налога на искусственно подслащенные напитки. Пищевая промышленность может во многом способствовать переходу к здоровому питанию: снижая содержание жира, сахара и соли в переработанных пищевых продуктах; обеспечивая наличие в продаже здоровых и питательных продуктов по цене, доступной для всех потребителей; ограничивая рекламу продуктов с высоким содержанием сахаров, соли и жиров, особенно продуктов питания, ориентированных на детей и подростков; обеспечивая наличие на рынке здоровых продуктов питания и способствуя регулярной физической активности на рабочем месте.

Деятельность ВОЗ В принятой Всемирной ассамблеей здравоохранения в году "Глобальной стратегии ВОЗ по питанию, физической активности и здоровью" изложен перечень необходимых мер по поддержке здорового питания и регулярной физической активности.

В стратегии содержится призыв ко всем заинтересованным сторонам предпринимать действия на глобальном, региональном и местном уровнях, в целях улучшения режима питания и повышения уровня физической активности населения. В Политической декларации, принятой в сентябре года на Совещании высокого уровня Генеральной Ассамблеи ООН о профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними, признается большое значение снижения распространенности нездорового питания и низкой физической активности.

Причины ожирения

В декларации подтверждается приверженность дальнейшему осуществлению "Глобальной стратегии ВОЗ по питанию, физической активности и здоровью", в том числе, при необходимости, путем осуществления политических мер и выполнения действий, направленных на пропаганду здорового питания и повышения уровня физической активности среди всего населения.

ВОЗ также разработала "Глобальный план действий по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними на — гг. Всемирная ассамблея здравоохранения приветствовала доклад Комиссии по ликвидации детского ожирения г. Всемирная ассамблея здравоохранения рассмотрела и приветствовала план осуществления рекомендаций Комиссии, подготовленный в качестве руководства для дальнейших действий на уровне стран.